頻尿とは？
頻尿（ひんにょう）とは、排尿回数が多くなり、日常生活に支障を感じる状態です。
一般的には、日中の排尿回数が多い、夜中に何度もトイレで起きる、といった症状を指します。
加齢による変化としてみられることもありますが、過活動膀胱や前立腺肥大症、糖尿病などの病気が隠れている場合もあります。
「年齢のせい」と我慢せず、原因を確認することが大切です。
頻尿の主な症状
日中のトイレ回数が多い
水分量にもよりますが、一般的に日中8回以上の排尿が目安とされます。
夜間頻尿
夜中に何度もトイレで起きる状態です。
睡眠不足や日中の疲労につながることがあります。
急な強い尿意
突然「すぐにトイレへ行きたい」と感じ、我慢が難しくなることがあります。
尿漏れを伴うこともある
強い尿意で間に合わず、尿漏れにつながるケースもあります。
過活動膀胱とは？
過活動膀胱（OAB）は、膀胱が過敏になり、急な尿意や頻尿を起こす病気です。
代表的な症状は、
- 急に強い尿意が起こる
- 頻尿
- 夜間頻尿
- 尿漏れ
などです。
40歳以上で増加し、男女ともにみられます。
夜間頻尿とは？
夜間頻尿は、夜間に1回以上排尿のために起きる状態を指します。
特に2回以上になると、睡眠の質低下や転倒リスクにつながることがあります。
原因はさまざまで、
- 加齢
- 過活動膀胱
- 前立腺肥大症
- 睡眠障害
- 糖尿病
- 心不全
- 夜間多尿
などが関係する場合があります。
頻尿の原因
過活動膀胱
頻尿の代表的な原因です。
膀胱が過敏になり、少量の尿でも強い尿意を感じます。
前立腺肥大症
男性では、前立腺が大きくなることで尿が出にくくなり、頻尿につながることがあります。
膀胱炎
細菌感染による膀胱炎では、頻尿や排尿痛がみられます。
糖尿病
尿量が増え、頻尿につながることがあります。
水分・カフェイン摂取
コーヒーやアルコールなど利尿作用のある飲み物が影響することもあります。
加齢
加齢に伴い膀胱容量や排尿機能が変化し、夜間頻尿が増える傾向があります。
頻尿の検査
症状や原因を確認するため、必要に応じて検査を行います。
問診
排尿回数や尿意、夜間頻尿の程度などを確認します。
尿検査
感染症や血尿、糖尿の有無を調べます。
超音波検査
膀胱や前立腺、残尿量などを確認します。
排尿日誌
排尿時間や尿量を記録し、原因分析に役立てます。
頻尿の治療
原因に応じて治療を行います。
生活習慣の改善
- 水分摂取量の調整
- カフェインやアルコールを控える
- 就寝前の水分を見直す
などが改善につながる場合があります。
医薬品での改善
過活動膀胱では、膀胱の過敏性を抑える薬を使用します。
骨盤底筋トレーニング
尿意コントロール改善に役立つことがあります。
前立腺肥大症の治療
男性では、前立腺肥大症の治療によって頻尿が改善するケースがあります。
「年齢のせい」と決めつけないことが大切です
頻尿や夜間頻尿は加齢だけが原因とは限りません。
適切な治療によって改善できるケースも多くあります。
- 夜中に何度も起きる
- 急な尿意で困る
- 外出中にトイレが気になる
- 尿漏れを伴う
といった症状がある場合はご相談ください。